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Description

Titre(s)
Initiation et pratique de la course de fond
Auteur(s)
Sean FishpoolGwénaël Hubert
Collation
1 vol. (96 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm
Sujet(s)
Course à pied : Guides, manuels, etc.
Classement
Athl
Genre
Documentaires adultes
Identifiant
2-7114-1622-4
Langue(s)
fran
Notes
La couv. porte en plus : "manuel d'entrainement à la portée de tous", "programme d'évaluation, bien s'alimenter, comment éviter les blessures, bien s'équiper"
Glossaire. Index
Résumé
Six programmes d'entraînement classés par niveau qui vous permettront de commencer la course à pied, d'augmenter votre endurance et même de courir le marathon.
Prix
12 EUR
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Auteur principal : Sean Fishpool

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