Initiation et pratique de la course de fond
Sean Fishpool
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Six programmes d'entraînement classés par niveau qui vous permettront de commencer la course à pied, d'augmenter votre endurance et même de courir le marathon.
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Exemplaires
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Description
- Titre(s)
- Initiation et pratique de la course de fond
- Auteur(s)
- Sean FishpoolGwénaël Hubert
- Collation
- 1 vol. (96 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm
- Sujet(s)
- Course à pied : Guides, manuels, etc.
- Classement
- Athl
- Genre
- Documentaires adultes
- Identifiant
- 2-7114-1622-4
- Langue(s)
- fran
- Notes
- La couv. porte en plus : "manuel d'entrainement à la portée de tous", "programme d'évaluation, bien s'alimenter, comment éviter les blessures, bien s'équiper"Glossaire. Index
- Résumé
- Six programmes d'entraînement classés par niveau qui vous permettront de commencer la course à pied, d'augmenter votre endurance et même de courir le marathon.
- Prix
- 12 EUR
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Médias
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